Pastís crudivegà de pastanaga amb cobertura de coco

Ingredients:

Per la base:

• 2 tasses de pastanaga ratllada
• 1 tassa de coco ratllat
• 1 tassa de farina d’ametlla
• 1 tassa de dàtils
• 1 cullerada de xarop d’atzavara (o concentra de poma)
• Un polsim de canyella
• Un polsim de nou moscada
• Un polsim de sal 

Per la cobertura:

• 1 tassa d’anacards
• ¼ de tassa d’aigua
• 3 culleradetes de xarop d’atzavara
• Suc de ½ llimona
• Un polsim de canyella
• Un polsim de sal
• ¼ de tassa d’oli de coco líquid (que no estigui a la nevera)

Triturarem el coco, la farina d’ametlles, els dàtils, el xarop d’atzava, la canyella i la nou moscada i ho barrejarem amb la pastanaga. Si volem una textura més fina també podem triturar la pastanaga ratllada amb la resta d’ingredients.  Ho posarem a la base del motlle de pastís i ho deixarem  reposar a la nevera durant ½ hora (mínim).

Mentrestant, barrejarem tots els ingredients, menys l’oli de coco, per fer la cobertura. 

Passada la primera mitja hora, abocarem la cobertura per sobre i tornarem a deixar el pastís a la nevera ½ hora més.

Passat aquest temps, hi posarem l’oli de coco líquid per sobre i ho tornarem a posar a la nevera mitja hora més perquè solidifiqui i faci la cobertura “glaçada.

Si no disposem de l’hora i mitja total de nevera que necessita tot el procés, com a mínim el tindrem mitja hora perquè solidifiqui l’oli de coco.

 

Espaguetis de nap amb salsa d'alvocat al curri

Ingredients:

• 2 Naps variats filetejats (espaguetis)
• Suc de mitja llimona

Per la salsa:

• 2 alvocats 
• 1/2 tassa de llet de coco
• 2 culleradetes de curri
• Un polsim de sal 

PREPARACIÓ:

Tallarem els naps en forma d’espagueti, si no tenim la màquina adequada també els podem ratllar o fer tires amb el pelador. Els deixarem reposar amb el suc de mitja llimona durant 30 min.

Per fer la salsa, posarem tots els ingredients en una batedora i els batrem fins aconseguir una salsa ben cremosa.

En un bol hi posarem els espaguetis i abocarem la salsa per sobre per tal que quedin ben amanits.

Canelons de carabassó amb maionesa vegana d'alfàbrega

Ingredients:

Pels canelons: 
 

• 2 carabassons tallats longitudinalment
• 2 cullerades de barreja d’algues (nori, dulse, wakame...)
• 1 tassa de nous remullades
• 1 tassa de tomàquet deshidratat
• 150 gr. de xiitakes frescos
•  1 ceba picada
• El suc d’una llimona
• 3-4 cullerades d’oli d’liva
• 2 cullerades de tamari

Per la salsa:

• 1 tassa d’anacards remullats
• 2 cullerades d’oli d’oliva
• Un gra d’all
• ½ gotet d’aigua
• Sal
• Un bon grapat d’alfàbrega fresca 

Preparació:

En primer lloc tallarem els carbassons i els posarem en una safata amb sal i llimona durant mitja hora, passat el temps els  passarem per aigua per treure l’accés de sal, els posarem a sobre d’un drap de cotó (o paper de cuina) i els eixugarem bé. 

En un bol posarem tots els ingredients dels canelons, ben picats i ho reservarem una mitja hora perquè s’hidrati tot ben bé.

Per fer la salsa posarem tots els ingredients al got de la batedora i ho batrem fins aconseguir una salsa ben cremosa.

Per muntar el plat, solaparem tres tires de carabassó, les farcirem amb el preparat i les enrotllarem donant forma de caneló. Finalment hi tirarem la salsa per sobre.

Ho podem acompanyar amb una mica d’amanida verda.

Fotos: Ariadna Vidal