diumenge, 20 de gener del 2013

Mercat de pagès a la Colònia Güell

Un matí de mercat molt intens... 

Quan l'Alexandra em va convidar a participar, durant un matí,  al Mercat de Pagès a la Colònia Güell, no m'ho vaig pensar dues vegades. Volia donar a conèixer el Mercat setmanal on els pagessos ofereixen els seus productes directament als consumidors, sense cap mena d'intermediari,  i vam pensar que si jo preparava alguns plats elaborats amb les hortalisses que es conreen al Parc Agrari del Baix Llobregat, podríem ajudar a potenciar el seu consum.  

Em van portar a casa, perquè jo pogués cuinar, carxofes, pastanagues, fesols, cebes tendres, alls tendres, raves, escaroles... 

I vaig preparar un menú complet:

Paté de carxofes
Amanida d'hivern amb salsa romesco
Cassoleta de carxofes
Taronges amb "panela" i canyella 

La Carmen, mare de l'Alexandra i assistent a molts dels meus cursos i tallers, i per tant alumna molt avançada, va preparar el paté de carxofes que, per cert, va ser el plat estrella del matí. 

Aquestes són algunes de les fotos que ens va fer la Georgina (gràcies, guapa!) mentre l'Ariadna, la meva jove sense la qual no hagués resistit ni dues hores, i jo mateixa repartíem petits tasts.


Tot a punt...

  la gent s'apropa tímidament...
comenta la jugada....





comencen els tastets...



què s'hi cuina aquí?

La meva tasca de sensibilització i divulgació de la cuina i nutrició agroecològica no seria possible si no hi haguessin persones, que com aquests pagesos, no estiguessin disposades a lluitar per poder treballar i conservar la terra, una terra massa sovint amenaçada per projectes com Eurovegas i per la deshumanització de la societat en què vivim. És feina de tots conservar la nostra sobirania alimentària.












dijous, 17 de gener del 2013

Mercat de Pagès a la Colònia Güell


I dissabte, a mercat!!

Aquest dissabte, farem un "Viatge nutritiu" al bell mig de la Colònia Güell, a Sta. Coloma de Cervelló.
 


Si us hi apropeu podreu fer un tastet dels plats que cuinaré amb els productes que m'han facilitat els pagesos.  

"Productes que es cultiven en l'àmbit del Parc Agrari del Baix Llobregat, i que excel·leixen per la seva frescor, qualitat i origen, així com per haver estat produïts amb el saber fer de la pagesia de la comarca".més...

Voleu saber què cuinaré? Doncs, per exemple,  uns fesols amb carabassa, o una cassoleta de carxofes o... alguna cosa més... 

Si us animeu, ja ho sabeu!!










dimarts, 15 de gener del 2013

Taller de cuina eficient i saludable

Queden poques places!!



Encara t'hi pots apuntar: A René

Farem un menú molt interessant i, com sempre, al final farem un tastet de tot el que hem cuinat.

Us hi espero!!

dilluns, 7 de gener del 2013

Introducció a la cuina ecològica de primavera

Del 28 de febrer al 21 de març


Dijous de 12 a 14h

Espai:

Casa Golferichs


Cuina ecològica

Et vols iniciar o aprofundir en l'alimentació natural, ecològica i solidària i aprendre a organitzar menús setmanals per a tota la família? Coneixerem els elements indispensables perquè la nostra alimentació sigui la base de la nostra salut, tot respectant els cicles de la natura i consumint només els productes que ens ofereix a cada temporada. 

Professor/a: Isabel Celma, col•laboradora de Xarxa de Consum Solidari
Preu: 36.25€

Inscripcions aquí

diumenge, 6 de gener del 2013

Taller de cuina eficient i saludable

17 de Gener a René + que electrodomèstics un nou taller de cuina eficient i saludable.
Un espai renovat amb criteris de bio construcció per gaudir d'un àpat agroecològic amb productes de la terra i amb estris eficients energèticament. Regala't una tarda de plaer...

Farem un menú complet a base d'amanida d'hivern, crema de castanyes i lasanya de bolets vegana... T'hi apuntes? 



Pagament i reserves:
Envia un e-mail amb el teu nom, cognom, telèfon, e-mai i comprovant de pagament a:   info@renelectrodomestics.com.
Pagament transferencia:
Compte de la Caixa d’Arquitectes 3183 0800 89 0000655235 especificant al concepte el vostre e-mail + data curs de cuina.
Pagament efectiu:
Directament a la botiga en horari d’obertura, màxim 24 hores abans de l’inici del curs. Es molt important que enviis també el e-mail!
Per qualsevol dubte contactar amb:
Silvia Ferrer Dalmau
931868698
636885346
info@renelectrodomestics.com
www.renelectrodomestics.com

dilluns, 3 de desembre del 2012

TALLER DE CUINA AGROECOLÒGICA

Dimecres 16 Gener 2013 - 17:45 h.

La Xarxa de Consum Solidari amb la col·laboració de la casa Golferichs, ha organitzat un taller de cuina agroecològica dirigit, molt especialment, als socis de cooperatives i grups de consum que vulguin aprofundir una mica més en aquest tipus d'alimentació. 
 

"Canviar a una alimentació agroecològica requereix una nova visió de la nostra alimentació i dels seus equilibris. Treure el màxim profit a uns aliments sans i fer menús equilibrats significa recuperar part de coneixements sobre la conservació i la preparació del aliments que s’han perdut.

Aquest és el tema que treballarem mitjançant un taller que dirigirà Isabel Celma. Per experiència, sabem que tenim garantit un taller profitós que permetrà seguir aprofundint en la cuina coherent amb el nostre model de consum"

"El taller tindrà lloc el dimecres 16 de gener de 18h a 
21h, a la cuina de la casa Golferichs.

Finalment, per votació dels inscrits, el taller serà de patés vegetarians (vegans).

Donada la limitació de places, només hem fet una difusió entre socis/es de la XCS, grups de consum i gent afí. Les inscripcions només és realitzaran via correu electrònic a activitatsxcs@gmail.com Les places són limitades als 18 primers/es inscrits/es. A la inscripció afegiu la temàtica que preferiu que s’abordi. El cost dels materials que s’utilitzin pel curs es repartirà entre els assistents el mateix dia, seran uns pocs euros.

dimarts, 27 de novembre del 2012

Chop suey de seitan i verdures


Chop suey de seitan amb verdures al wok

Wok de chop suey de seitan i verdures



Ingredients:

  • 250 gr. de seitan
  • Un manat de cebes tendres
  • Un manat d’alls tendres
  • 2-3 pastanagues
  • Un bon grapat de brots de soja germinada
  • 200 gr. de xíitake
  • 2-3 cullerades de tamari (salsa de soja)
  • Una culleradeta de kuzu*


En primer lloc tallarem el seitan a tiretes (o a gust de cadascú) i el passarem pel wok (o paella) amb unes gotetes d’oli d’oliva, el reservarem i amb el mateix oli saltarem les cebes tendres, tallades a quarts, els alls tendres i les pastanagues a rodanxetes, durant uns minuts amb el foc ben viu, a continuació hi afegirem els xíitakes i els brots de soja, ho saltarem tot ben bé un parell de minuts més i llavors hi afegirem el kuzu dissolt amb mig gotet d’aigua i un bon raig de tamari, i ho deixarem uns 2-3 minuts més, llavors ho traurem del foc.

*  El Kuzu és el midó que s’obté de l’arrel d’una planta trepadora “la Pueraria” que creix a la Xina i al Sud dels Estats Units. Té moltes propietats medicinals: ajuda a baixar la febre, regula l’intestí, ajuda a combatre la gastroenteritis, també s’usa pel tractament de la bronquitis i la tos, etc. A la cuina és un excel·lent espessant per cremes, sopes, guisats, etc. Pot substituir perfectament la famosa “maicena” i té moltes més propietats