Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Algues. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Algues. Mostrar tots els missatges

dimecres, 5 de març del 2014

Sisena etapa del "Viatge nutritiu pels ingredients": Les algues



Considerades les majors fonts de ferro i calci, les algues també són molt riques en vitamines, aminoàcids i enzims i tenen, pràcticament tots els oligoelements necessaris: Iode, magnesi, sofre, clor, manganès, coure, zinc, níquel, molibdè, plata, crom, de tal manera que si consumim algues de forma regular, estem fent una autèntica oligoteràpia.


Si vols conèixer el món de les algues i les aplicacions culinàries i nutritives, no et perdis la sisena etapa del "Viatge nutritiu pels ingredients"

Farem un menú complet a base d'aquestes meravelloses verdures marines: des d'un paté fins a les postres, passant per una fideuà i més... No t'ho perdis!!

Com sempre a l'espai René... tot un luxe



Més informació i inscripcions aquí


dimarts, 19 de març del 2013

Dia de truites

Dissabte passat ens van convidar a una festa a la qual tothom havia de portar una truita de quatre ous. Al final es faria una votació per tal de decidir quina era la millor.

Vaig pensar que de truites bones segur que n'hi hauria moltes, per tant, es tractava de ser una mica original. Després de donar-hi voltes em vaig decidir per una truita de ceba confitada i algues. La veritat és que aquesta combinació sempre queda boníssima i si m'hi esmerçava una mica podia quedar una truita deliciosa.
 
He de dir que no vaig guanyar perquè l'Ariadna, la meva jove, en va fer unes d'individuals en forma de magdalenes que van causar furor i que a més a més estaven delicioses, o sigui que va guanyar ella. Per cert, les seves eren de calçots i salsa romesco. Boníssimes!!

Aquestes són les receptes de l'una i de l'altra, us aconsello que les proveu totes dues, perquè són boníssimes i a més si voleu ser originals, teniu l'èxit assegurat.
 
TRUITA DE CEBA CONFIADA I ALGUES
 
Ingredients:
  • Dues cebes grosses
  • Mig manat d'alls tendres
  • Un grapadet d'alga arame
  • Un grapadet d'alga kombu
  • Un grapadet d'alga wakame
  • Mig gotet de vi blanc (opcional)
  • Un grapadet de pinyons
  • Un rajolí de tamari (salsa de soja)
  • 4 ous
 
En primer lloc posem les algues en remull per separat, amb aigua i unes gotes de tamari. 
 
Mentrestant , posem oli a la paella i sofregim la ceba, tallada en juliana, fins que estigui ben confitada (20-25 minuts), llavors hi afegim els alls tendres tallats ben petits, ho deixem un parell de minuts més i hi afegim les algues i els pinyons. Les kombu i les wakame les tallarem ben petites i les arame, com que són finetes no caldrà tallar-les. Ho remenem ben bé i hi afegim una mica de l'aigua i tamari d'haver remullat les algues.
 
Sofregit de ceba, algues i pinyons
 
Ho deixem coure uns 10 minuts per tal que es coguin les algues. Si veiem que ens falta líquid (a mi em va passar) i no s'han acabat de fer, hi podem afegir una mica més d'aigua del remull, o si ho preferiu, mig gotet de vi blanc (el que vaig fer jo). Ho deixeu reduir fins que no quedi gens de líquid. Ho tasteu per rectificar de sal. De sal no se n'ha de posar gairebé gens, només al principi per sofregir la ceba, tant les algues com el tamari ja són salats.
 
 

Truita de ceba i algues
 
 
Llavors es baten els ous i es fa la truita com qualsevol altra. Us asseguro que està deliciosa!
 
Aquestes eren les algues que tenia a casa i que em semblava que lligaven però evidentment podeu fer servir les que tingueu a mà (hiziqui, espagueti de mar, nori, etc...)

I ara, la recepta de la l'Ariadna.

MAGDALENES DE TRUITA DE CALÇOTS AMB SALSA ROMESCO
 
 
Ingredients per la truita:
  • 15 calçots
  • 4 ous
  • Oli d’oliva
  • 2 Culleradetes de llevat sec
  • Sal
  • Pebre

Per començar, agafem els calçots i els hi traiem la primera capa, que és molt dura i acostuma a portar força terra. Tot seguit, els tallem ben finets en juliana i els fem a la paella amb un bon raig d’oli d’oliva fins que estiguin ben fets.  Posem un pessic de sal al gust de cadascú i ho reservem.

D'altra banda, agafem els ous i els batem fins que quedi un líquid ben homogeni. Quan estiguin batuts, hi afegim un pessic de sal i una mica de pebre.
 

 
Per acabar podem fer dues coses, o be ho barregem tot en un bol i ho fem a la paella com si fos una truita normal, o bé hi afegim una mica de llevat sec i els fem com sí fossin magdalenes. En el meu cas, vaig triar la segona opció i ho vaig coure a uns 180º durant 20 minuts.

Ingredients per al romesco:

  • 50 gr. d’ametlla torrada
  • 50 gr. d’avellana torrada
  • 3 tomacons
  • 1 cabeça d’alls
  • 1 gra d’all
  • 1 nyora
  • Oli d’oliva
  • Vinagre (jo el vaig fer servir de poma)
  • 1 llesca de pa torrat
  • Sal

Primer de tot, posem la cabeça d’alls i els tomacons a escalivar al forn. Els tomacons triguen bastant menys que la cabeça d’alls, així que s’ha d’estar una mica pendent. Jo vaig aprofitar que tenia el forn encès per torrar 1 llesqueta de pa i, un cop torrada, la vaig deixar ben xopa de vinagre en un plat.

En un pot, escalfem aigua i hi escaldem la nyora i, quan sigui freda, en traiem la polpa (jo ho vaig fer rascant amb una cullereta).

En un vas de triturar, posem tots els ingredients i anem triturant i afegint l’oli fins que ens quedi la textura que volem.

Finalment, tastem la salsa i l’acabem de rectificar al nostre gust.

Delicioses!!

 

 
 
 
 

dimarts, 22 de gener del 2013

Taller de patés



Dimecres passat vam fer un taller de patés a l'espai de cuina de la Casa Golferichs.

Hi van assistir 16 persones i vam fer cinc patés diferents:
 

Paté d’algues:

Ingredients:

  • Alga nori
    Paté d'algues
  • Alga dulse
  • 1 gra d’all
  • 1 xic de gingebre fresc
  • Tamari
  • Vinagre balsàmic
  • Concentrat de poma
  • Oli           
  • Sèsam torrat


Preparació:

Posem les algues nori i dulse, en maceració amb tamari (salsa de soja), vinagre balsàmic, oli, gingebre,
concentrat de poma i una cullerada de sèsam torrat, si ens agrada, també hi podem posar un gra d’all picat.







Paté de carxofes 
Paté de carxofes:

Ingredients:

  • 1 Kg de carxofes
  • 1-2 grans d’all
  • Suc de mitja llimona
  • Un bon raig d’oli d’oliva
  • Sal 
  • Pebre 
  • Herbes aromàtiques

Preparació:

Netegem les carxofes i deixem només el cor que posarem amb aigua i suc de llimona, llavors els farem bullir durant uns 10 minuts.
Quan els cors de carxofa siguin ben tendres, els batrem amb la resta d’ingredients.



Paté de pastanagues al curri

Paté de pastanagues al curri
Ingredientes:

  • 450 gr. de pastanagues pelades
  • 1 gra d’all
  • 1 grapat d’ametlles torrades
  • Oli d’oliva
  • 1 culleradeta de comí
  • 1 culleradeta de curri
  • Sal
  • pebre

Preparació:

En primer lloc posarem les pastanagues a bullir uns 4 min. Quan ja estiguin fredes les posarem en un bol, amb la resta d’ingredients, i ho batrem tot fins a aconseguir la textura que més ens agradi.

 

Paté de xíitake

Paté de xíitake
Ingredients:

100 gr. de xíitake
1 ceba petita
1 gra d’all
50 gr, de nous pelades
50 gr. d’ametlla crua
50 gr. d’avellana torrada
Herbes aromàtiques (alfàbrega, orenga, julivert...)
Oli
Tamari 



Preparació:

Tallem els xíitake, la ceba i l’all a talls petits i ho posem a macerar amb l’oli, el tamari i les herbes aromàtiques, un mínim d’una hora.
A part, posarem els fruits secs crus en remull. Al cap d’una hora els colem i els barregem amb els fruits secs torrats, els afegim al macerat, i ho triturem tot.
Aquest paté es pot conservar entre 3 i 5 dies a la nevera.



Tahina amb miso

Paté de tahina amb miso

Ingredients:

Tahina o puré de sèsam
Miso
Aigua
 



Preparació:

En un bol petit hi posem dues cullerades soperes de tahina i hi anem afegim aigua a poc a poc fins que quedi emulsionat. A continuació hi afegim una culleradeta de miso i ho seguim emulsionant.


Bodegó de patés

Explicant com ho farem
Preparant els ingredients.
I per fi... fent un tastet

Gràcies, Josep Tomàs, per les fotos!!